10月14日，yL23411永利官网登录体育学院教师林万久、朱欢带领四名研究生前往恩施州武警机动支队开展科学训练（运动损伤预防）指导活动。

理论知识宣讲

体育学院研究生对武警官兵进行FMS测试

本次指导活动分为理论知识宣讲和训练实践指导两个部分。理论知识宣讲环节，朱欢从专业角度分析武警官兵发生运动损伤的主要因素，并从基本力量素质练习、FMS（功能性动作）筛查、训练后疲劳消除三个方面为武警官兵制定改善措施。林万久从体能训练技巧和方法、提升中长跑成绩的训练方法、跑步姿势介绍和改善方法等方面开展讲座，对相关专业知识进行详细讲解。实践环节，朱欢带领研究生使用FMS测试仪对武警官兵的基本动作进行测试，对官兵运动损伤发生风险的概率进行评估，并根据测试结果为武警官兵提供改善措施。林万久从赛前热身、赛后拉伸、放松方法、准备活动程序等方面对武警官兵进行实践指导，帮助武警官兵规范训练动作。

据悉，体能训练是武警机动支队重要工作内容，开展指导活动有利于帮助武警官兵进行科学训练，减少运动损伤事故，同时有利于增强体育学院师生的社会服务意识、提高社会服务本领。